乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-10-31から1日間の記事一覧

おからクラッカー

おからクラッカー 薄力粉 50、おからパウダー 20、コンソメパウダー 2、塩 ひとつまみ、胡椒 少々、乾燥バジル 適量、白いりごま 10、ベーキングパウダー 2を袋てしゃかしゃか、油15を入れて押しほぐすように混ぜ、豆乳50くらいを入れてまとめるようにする。…

全粒粉パン

全粒粉パン そういえば、全粒粉も買ってるので全粒粉パン作ってみようかと思い立ち。でも、食パンサイズにするにはどうやら1.5斤がよさそうだけど、COOKPADは1斤レシピしかないし、取説はノンオイルレシピがないので、先日の食パンのときのようにベーカーズ…

鶏むねごま味噌焼き、糸こんカレー炒め、里芋の煮物

休みの日は、特に手間をかけない!!がモットーです(笑) 鶏むねは味噌につけといて焼くだけ。里芋は冷凍を煮るだけ。糸こんは下処理はありますが炒めるだけ。 包丁まな板をつかって切るのが時間かかる人なのですが、今日は鶏むねと糸こんざく切りでちょっとだ…

パン生地のピザ

ピザ 強力粉150、ドライイースト 2.5g、塩 一つまみ、砂糖 小さじ2を袋てしゃかしゃか、油10、45度くらいのぬるま湯 80を加えてこねる。ここまで昨晩やったので、イースト発酵がどうなるかよくわからずいったん冷凍、朝起きて冷蔵へ。 クッキングシートの上…

カントリーマアム風クッキー、さっくりクッキー

二種類クッキー焼きました。どちらもわたしには甘め。美味しかったです。カントリーマアム風クッキー ボウルでゆであずき70と油30と砂糖15を混ぜる。米粉50とベーキングパウダー小1/2をビニール袋に入れてしゃかしゃか、ボウルに入れてゴムベラで混ぜる。直…