乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-11-24から1日間の記事一覧

白菜のミルクスープ、手羽元の焼いたの、漬け物

今日は寒くてあったまりたかったので、ミルクスープにしました。だしにした手羽元はトースターで焼いて、残り物の漬け物でチョー簡単晩ごはんです。白菜のミルクスープ 手羽元六本を2回湯通し、ひたひたの水を入れて炊飯器で炊飯する。ざるにキッチンタオル…

キャベツ豚ももの酒蒸し、こんにゃく麺のペペロンチーノ風、漬け物

連休最終日は、主人が娘を見てくれて、一人でお出かけ。友人とランチでした。ソッコー帰りましたが、帰ってバタバタしなくていいように、晩ごはんは簡単に、キャベツ切った上に豚ももをのせてレンチン、こんにゃくのペペロンチーノ風、前日の残りの漬け物。…

大根オイスターソース炒め、じゃがいもとキノココチュジャン炒め、ゴボウひじき

たぶん19日の記事のアップし忘れ。下書きにポツンとあったのを今さら発見。大根をそろそろ使いきろうと、最近定番になりつつあるオイスターソース炒めに。もひとつ、じゃがいもとキノコをコチュジャンで。あとは和風にゴボウひじきを。豚こま大根炒め 豚こま…

卵入りクッキー、酒粕チーズケーキ風

卵1個、砂糖10、はちみつ20を混ぜ合わせ、全粒粉108、薄力粉を足して130、片栗粉50、ベーキングパウダー小さじ1/3を袋でしゃかしゃかしていれ、サックリ混ぜる。まとまらないので、油10、豆乳適当に入れて一塊にして包み、麺棒でのばし、180℃のオーブンで…