乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

ノンオイルだけど結構濃厚!?チョコなしココアケーキ

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【生地】
・おからパウダー 30
・ココアパウダー 30
・ベーキングパウダー 5
・粉末スキムミルク20
・はちみつ80
・水150
・卵1個
・里芋150
をブレンダーで混ぜる。

ガナッシュ
里芋100
メープルシロップ20
ココア10
スキムミルク3
水10
をブレンダーで混ぜる。

パウンド型に生地を半分くらい入れて、ガナッシュをいれて、さらに生地をかさね、オーブン180℃で30分、念のためホイルで蓋をして160℃で20分。

出来ました!主人にも好評でした♪