乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2016-03-30から1日間の記事一覧

ラタトゥイユ、スティックセニョールサラダ、白菜スープ

ラタトゥイユ 鶏ミンチ100、にんにくチューブを炒める。肉の色が変わったら、冷凍玉ねぎ1/4とピーマン1個とパプリカ1/4、なす1本、人参1本の角切りをしんなりするまで炒め、トマト小二個の角切り、塩一つまみ、コンソメ顆粒1/2袋、ケチャップ大1、ウスタ…

後追いとねんねと授乳の話

ここ数週間、ふと気づけば後追いが終わったのか、ふつうにトイレに行けるようになりました。 行っても泣かないし 気づいてもトイレ前まで来て笑ってたり …まあ、トイレのなかに入ってこようとするときもたまにあるけど、抱っこしてひざにのせたらなんとか(^o…

生おから食パン1.5斤

授乳減ってる(次記事参照)わりにまだお腹すくし、食べたら食べたで食べ過ぎなのかお腹がすっきりしないので、間食用に。生おからパン1.5斤 強力粉 350、油 18、砂糖 15、はちみつ 15、塩 4、おから(生) 168、水 180、ドライイースト 3 早焼きモードでサイ…