乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2016-03-15から1日間の記事一覧

鶏もも味噌、にら卵スープ、卯の花

鶏もも味噌 鶏ももに、味噌砂糖酒大1、醤油小1、にんにく生姜チューブ、豆板醤をもみこむ。皮目を下にして、上に櫛切りじゃがいも二個をのせて塩コショウ、高速炊飯。食べるときはレンジであたためる。 にら卵スープ 水500cc、鶏ガラスープ小2、醤油小1…

ほうじ茶ときな粉の二層パウンド

米粉30、小麦粉70、ほうじ茶一袋、ベーキングパウダー2.5を袋でしゃかしゃか、さつまいも角切りレンチン5分100、豆乳30、甘酒70を混ぜ、型に入れる。小麦粉60、きな粉15、砂糖5、ベーキングパウダー2を袋でしゃかしゃか、豆乳80を混ぜ、上に重ねる。甘栗を…