回鍋肉 豚こま150を湯通しし、生姜みじん切りとにんにくチューブで炒め、キャベツざく切り300レンチン３分、冷凍ピーマンスライスと冷凍ネギをいれて、調味料（オイスターソース酒みりん15、醤油3、味噌6、豆板醤、片栗粉2）を混ぜる。 冷凍入れたから水分が…

おからを積極的に食べつつ、ビオフェルミンも飲んで、、、 どうにか体の調子も安定してきて、お昼寝時間に寝かしつけてから、トイレにおこもりしてすっきりできるようになってきました。ちなみに、減ったと思った食欲は気のせいだったのかと思うほどにまた盛…