鶏むねチャーシュー？ 味がしっかり染み込むようにフォークで全体を刺し、塩コショウとにんにくチューブをもみこみ、醤油オイスターソース20、水30、砂糖17、鶏をいれてシリコンスチーマーで蓋を少しあけて、レンチン500w上下をいれかえてそれぞれ３分。食べ…

クッキー失敗… 全粒粉70、きな粉20、はちみつ15、油35を混ぜ、一センチくらいの厚さにして16分割。岩塩をのせて、170℃のオーブンで15分。庫内で放置。さっくりクッキーが食べたかったので、乳腺炎対策レシピより油は多め。ので、糖分は少なめ。 が、はちみつ…