さつまいもと豆腐の食パン 強力粉 250g 砂糖 10g 塩 3g バター 15g→油12 豆腐 110g さつまいも 110g 無調整豆乳 100cc→水116、スキムミルク10 ドライイースト 3g 早焼きで。さつまいもプリン レンチンさつまいも300、スキムミルク30、水300をブレンダーで混…

厚揚げとキノコの中華煮込み 生姜すりおろし、エリンギ、舞茸を炒め、湯通し厚揚げと、水 300、鶏がらスープの素 小さじ2、オイスターソース 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、さとう 小さじ1を入れて、落し蓋をして中火で煮込む。 麻婆春雨 長ねぎみじん切り、生…