乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-12-06から1日間の記事一覧

きな粉の蒸しパン2種

まずは先日作った、ネットで見たレシピ。 素朴な味わいで美味しかった。ゴマきな粉さつまいもの蒸しパン 米粉 80、きな粉 20、ベーキングパウダー 小さじ1、てんさい糖 10を袋でしゃかしゃかして、レンチン3分さつまいも角切り100、黒いりごま 大さじ1、豆…

茹で鶏、スープ、さつまいものサラダ

茹で鶏 鶏肉がひたるくらいの水、酒大1、生姜チューブ、白ネギの青い部分を入れて、沸騰したら、弱火にして3分くらい、火を止めてフタをして冷めるまで放置。白菜の葉の千切りレンチン1分の上に切って並べ、醤油大1.5、味噌酢大1、砂糖小1、にんたまジ…