豚汁 豚こま50を湯通し、炒めて油を拭き取る。洗って皮つきのレンチン１分スライスごぼうとじんたまジャム、塩小1/3を追加して炒め、短冊切り人参、レンチン２分いちょう切り大根、レンチン２分玉ねぎ櫛切り、レンチン２分白菜ざく切りも入れて炒め、昨日の…

レンコンのゴマ和え ごま、砂糖、醤油、味噌、かぼすコショウで和える。 モロッコ豆とじゃがいも 湯通し千切りモロッコ豆、レンチン２分じゃがいも千切りを酒大１、オイスターソース大１、醤油みりん小１で炒める。 白菜と厚揚げの煮物 ざく切り白菜と湯通し…