乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-10-27から1日間の記事一覧

取説レシピで国産小麦食パン~ノンオイルに挑戦

取説レシピと図書館で借りたレシピ本にのってたノンオイル食パンが似たレシピだったので、両方を参考に…【取説レシピ→前回レシピ→今回レシピ】 水180→水160→(微増)162.5 強力粉250→まま バター18→グレープシードオイル18→(減)0 砂糖18→(増)20 塩4→塩3.5→(減)…

ハヤシライス、ブロッコリーのサラダ

諸事情により10倍粥が大量にあるので、消費すべく汁物、ハヤシライスを作りました。しめじとブロッコリーのサラダも添えて。ハヤシライス 豚こま肉を湯通し、炒めて油を拭き取る。レンチン2分櫛切り玉ねぎ1個、レンチン1分半月切り人参、舞茸、10倍粥の残…