乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-10-16から1日間の記事一覧

豆腐ノンオイルソフトクッキーとゴマひじきのクラッカー

豆腐ココアのソフトクッキー 全粒薄力粉 100、薄力粉 35、ココアパウダー 15、ベーキングパウダー 小2、てんさい糖 20、塩 2つまみを袋でふりふり。絹ごし豆腐(水きりなしで) 150、ブルーベリーソース5をブレンダーで混ぜて追加、プルーンピ…

ふつうのパン粉でフライ風、肉じゃがならぬ揚げじゃが、味噌汁

今回は、ふつうのパン粉でフライ風!ささみと豚もも両方作っちゃいました♪あとは、フライには味噌汁だよね~と、もらった春菊で☆それから、定番の肉じゃがならぬ揚げじゃがです。春菊とキノコワカメの味噌汁 水400、顆粒だし、冷凍えのきを入れてわかし、沸…