先日、30cmくらいありそうな大きな冬瓜を丸々いただいたので、手羽元と煮物？スープ？にしてみました。ちなみに、冬瓜は主人が切ってくれました＼(^o^)／1/4くらい？で400くらい？だったので、残りはひとまず冷凍庫へ。あとは、同じくいただいたピーマンでき…

おからと芋のパウンドケーキ さつまいも100を角切り、水を入れてレンチン３分。 おから 100→空煎り70、米粉100、ベーキングパウダー小２、塩 ひとつまみをビニルで混ぜる。 ボウルに豆乳170、メープルシロップ40、油40をいれて混ぜ、粉類をいれて混ぜる。 さ…