乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-08-10から1日間の記事一覧

ルウなし、乳製品なし、オリーブオイルちょっとだけのふつうのカレー

というわけで、結果的に3日煮込んだカレーです。実際は3日は必要ないですが、1日は厳しいかな。2日で作るのが楽かと思います。 ルウなし、バターなし、生クリームなし、ヨーグルトなし、カレー粉のみ、のわりに、結構いけるレシピに仕上がったんではない…

ホットプレートで焼肉♪

前の記事からのつづき…というわけで、スーパーで買った焼肉用盛り合わせの鶏肉です。鶏肉も部位によっては乳腺炎NG食材でしょうけど、ホットプレートで脂を落としながら焼くし、あとは見た目で脂が多いようなら控えめにしよう、ということで、タレは手作りの…