チキンハヤシライス 玉ねぎ櫛切り2個、人参乱切り1本半、鶏もも1枚、水400を高速炊飯。鍋にうつして、鶏ももは一口大に切り、一旦冷まして脂をとる。冷凍しめじ、トマトジュース460、ケチャップ35、ウスターソース35、醤油10、コンソメ2個を入れてわかし、…
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