照り焼きチキン 鶏ももを酒醤油大1、はちみつ大1/2、にんにくチューブに漬ける。皮目を下にして炊飯器で高速炊飯。エンドレス炊飯になったので強制終了。食べるときにトースターであたため、キャベツ千切り180の上にのせる。 かぶの漬け物 前日の昼、かぶ22…
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