鶏むねオーブン焼き 鶏むねにフォークで穴をあけ、酒大3、砂糖小2、塩コショウ、レモン塩をかけて、冷凍庫へ。前日の晩に冷蔵庫で解凍しておく。 ガーリックパウダー、レモン塩、コショウをかけて、ピーマン、エリンギ、人参、玉ねぎスライスとともにアル…
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