シチュー 人参乱切り270、玉ねぎ櫛切り170を、昨日の大根と一緒にひたひたの水で炊飯40分終了。 鍋で鶏むねをひたひたの水でわかし、蓋をして弱火にして３分、そのまま少し冷ましてから一口大に切る。スープはこす。 レンチン１分ベーコン湯通しスライス、野…

日曜日は牛肉と生卵にトライしたわけですが。 わたしは大体、翌日の朝も昼も残りを食べます。ので、今回も翌日、朝も昼も食べました。その段階では特に問題なし。で、その日は友人が遊びに来てくれて…手土産には大福が…餅ははるから…といったけど、ちょっと…