お昼はケンミンショーで見てずっと気になってた、なすでうなぎの蒲焼き風を。いっそ、そぼろもほとんど木綿豆腐でそぼろ風に(笑) あとは、簡単にキノコの豆乳スープと、もらった空心菜で辛子醤油和え。 なすの蒲焼きとそぼろ 鶏ミンチ50と、水切りして冷凍し…
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