乳腺炎予防を目指す食事を綴るブログ

乳腺炎予防を目指しながらも、食べたいものを食べたい欲求を満たしていきたいと探求をつづけています。 そんな毎日の食事を綴るブログです。

2015-11-19から1日間の記事一覧

おからのココアケーキ

おから100、米粉90、ココア10、砂糖20、塩1つまみ、水100を混ぜて、ジップロックコンテナにラップをしいて詰め、蓋をおいてレンチン3分。冷める前に切ったからちょっと汚いけど(--;) おからと米粉だからって、一人で食べたら食べすぎだよねえ…(; ̄ー ̄A

豆腐チョコババロア

友だちが遊びに来てくれたので作りましたー。豆腐チョコババロア ゼラチン10を少量の水でふやかす。レンチン2分豆腐110と蜂蜜20をブレンダーで混ぜる。レンチンした豆乳400に、砂糖大2、調整ココア大2、純ココア大2、先ほどのゼラチンを入れて混ぜ、先ほ…